Grunnleggende Kylling Grill Oppskrift

2018

så vidt jeg er bekymret, det er ingen bedre måte å tilbringe en sommer kveld enn å sitte ute med familien og nyte en varm-grill-måltid som dette.

Ingredienser

  • 1 kopp hvit eddik
  • 3 ss
  • 2 ss salt
  • 1 kopp vann
  • 1/2 kopp rapsolje
  • 1 spiseskje fjærfe krydder
  • 1 ss pepper
  • 1 kylling / friter kylling (3 til 3-1 / 2 pounds ), kutt opp

Veibeskrivelse

I en liten bolle, visp eddik, sukker og salt. Visp i vannet, olje, fjærkre krydder og pepper. Reserve 1/2 kopp for basting; dekke og kjøle. Hell resterende marinade i en stor resealable plastpose; legg til kyllingen. Tetningspose og vend på frakk. Kjøl i 2-4 timer.
Tørk kylling, kast marinade i vesken. Grill, dekket, over middels varme i 35-45 minutter eller til juice løper klart, snu og bøye av og til med reservert marinade. Utbytte: 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

1 hver: 511 kalorier, 35g fett (8g mettet fett), 131mg kolesterol, 1883mg natrium, 6g karbohydrat (5g sukker, 0 fiber), 42g protein.

Populære Menu

Skrive Inn Din Kommentar

Les Mer